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谷物食物

网络cereal

谷物食物

谷物食物

谷物食物

cereal

西方餐饮文化_百度文库 ... n. 2 bacon 培根，烟熏肉 n. 4 cereal 谷物食物，早餐麦片 n. 11 jam 果酱（含有果粒的） ...

1

Substitute processed carbs with whole grains whenever possible.

那就用全谷物食物替代精加工过的食物吧。

2

Sometimes people need to take iron supplement because they add to the small mount that naturally occurs in grains .

有时人们需要服用铁质补剂是因为这些补剂补充了谷物食物中原本含量不多的铁质。

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