Niyamas
- 网络精进；内制；遵行
NiyamasNiyamas
精进
2精进(Niyamas)：意在增长智慧，培养好的品德。 纯洁(Sauca)：内在和外在的洁净 知足(Santosa) 自制(Tapas) 研习经典(Svad…
内制
内制(NIYAMAS)的五条准则纯净、知足、苦行、研读、敬神是向内的，她帮助我们纯净内在，加强正性的心灵。杰出的瑜伽老 …
遵行
2） 遵行（Niyamas）：是指内在控制，通过自律进行自我净化。3） 体位（Asanas）：是指瑜伽姿势，也称调身。
内在控制
(2) 内在控制 (Niyamas) ：亦即自律，如 缺乏自律就无法达到较高的意识状态了；(3) 姿式 (Asana) ：就是瑜伽动作，让身体保 …
私德及自知
...为：第一阶段：公德与约制(Yamas)、第二阶段：私德及自知 (Niyamas)、 第三阶段：身体姿态 (Asanas)、第四阶段： 呼吸 …
私德与自知
第一步公德与约制（Yamas）及第二步私德与自知(Niyamas)是外在及内在行为的控制，这是道德的规律，灵修的基石，能使意 …