VO-MAX

  • 网络最大摄氧量;利用率

VO-MAXVO-MAX

VO-MAX

最大摄氧量

基本上不管男女老幼,肥胖者的最大摄氧量(VO max)、身体作业能力(Physical Work Capacity)都较低,所以比较容易疲劳。再 …

利用率

最高心跳率代表你最高氧气利用率VO MAX)最高心跳率代表在最强的锻炼期间你的心脏每分钟能跳的最高次数。在70%最高 …

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